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    高血压吃什么最好
    2023-03-23 08:37:30收听12397
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    高血压吃什么最好
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    高血压患者适宜清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果及富含钾离子的食物,尽量减少钠盐的摄入。新鲜的蔬菜、水果富含钾离子,有助于调理血压,少吃钠盐含量高的食物,比如加工类的食品,如香肠、腌制咸菜等,这些钠盐含量比较高,所以要少吃。
    高血压患者在饮食上如果严格控制,对于血压有很好的调节作用,所以原则是低盐、低脂饮食,蔬菜、水果可以多吃。如果通过饮食控制,血压不能得到很好的调节,还可以综合其它的生活方式调理,必要的时候需要口服药物治疗。
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