女人45岁不来月经怎么办

2023-10-29 09:30

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女性平均绝经年龄是45-55岁,跨度还是比较大的,但是个体差异不同,绝经年龄也是不一样的。在临床上我们国家的平均女性绝经年龄是49岁半,如果在45岁已经不来月经,属于正常现象,也就是卵巢功能衰退,雌激素水平下降就不会再来月经。不来月经之后,有可能会出现一系列症状,比如出现失眠、多梦、潮热多汗、情绪不稳定或者骨质疏松、心血管疾病。给予饮食上的调理,比如多吃豆浆、蜂王浆、黑豆、花生酱、香椿、洋葱,可以补充雌性激素。另外,也建议多晒太阳,避免骨质疏松的发生。

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