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    腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么样的?
    2023-07-22 11:11:39收听22946
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    腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么样的?
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    一般腰椎间盘突出对平卧和侧卧并没有太大影响,建议怎么舒服怎么睡。因为每个人的生理曲度不一样,睡的床垫硬度也不一样,睡完后腰不疼,睡醒后浑身肌肉能得到有效的放松,这个床垫就是适合的。有些人适合软一点的床垫,有些人适合硬一点的床垫,不能确定具体适合哪一种睡姿和睡眠方式。
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