献血前喝盐水还是喝糖水要区别对待，比如献血前，如果一个人正常进食，可以适当喝盐水，尤其补充0.9%的生理盐水，因为生理盐水与人体是等渗的，可以快速的吸收，血容量扩张，血量增加，但是喝盐水后献出的血液当中，红细胞的密度会有所下降，也就是血液的质量会出现下降。
如果一个人在献血之前进食不足或者是空腹，就需要喝糖水，因为喝糖水以后能够补充人体的能量，避免献血时出现低血糖症状，尤其是空腹献血时，容易诱发低血糖，导致病人出现头晕、多汗、心慌、四肢抽搐，甚至低血糖、昏迷。献血前喝盐水还是喝糖水，要根据具体的情况来决定。