人流后十天的饮食菜谱

2023-05-13 16:01

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人工流产术后10天,身体还没有恢复到非孕期的状态,所以在饮食上还是要多加注意,原则就是加强营养,不吃寒凉性的食物,也不能喝冰冻的饮料。主要给予下列食物进补,比如用乌鸡、阿胶、红枣煲汤,有利于补血,并且有利于身体的康复。另外,也可以多喝鱼汤,补充蛋白质,还可以在日常生活中多吃菠菜、猪肝、瘦肉,对身体恢复有一定的好处,可以纠正贫血状态。在临床上也建议多吃水果,可以补充维生素,比如可以吃榴莲、芒果、苹果等,都具有非常高的营养价值,对于身体的康复都是有好处的。

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