对于平素月经周期非常规律，在28-30天左右的妇女进行预产期的计算，是通过末次月经的第一天进行数，数280天，大约就是40周，将怀孕40周那天的日子定为预产期。如果用数字来进行推算可以用月份减3或者加9，日子加7，则定为自己的预产期。
预产期正常情况下是40周，但前提一定是仔细核对平素的月经周期，而且还要根据怀孕早期的超声以及结合同房时间、排卵日期来综合地判定，以免由于平素月经周期不规律或者意外排卵、受精而导致计算预产期出现错误。