风寒和风热的舌苔对比是很明显的，风寒的舌苔是以舌苔厚白为主；风热舌苔是以舌苔发黄为主。在日常生活中有些患者，特别是风寒患者的舌苔如果特别严重，就会发现舌苔出现黑色，表示寒极已致，治疗起来更加麻烦。风寒和风热多见于感冒等上呼吸道感染的症状，除了舌苔之外，还可以通过有汗无汗以及是否怕冷进行鉴别。
风寒感冒的患者特别怕寒凉的东西，比如饮水寒凉受不了，周身比较寒冷，喜欢添加衣服，睡觉喜欢多盖被，总是觉得自身寒冷。风热感冒多见于怕热，身体会出现明显的发烧症状，喜欢少穿衣服，喜欢多吃寒凉的冰激凌或者冰水等，能够使自身热症减轻，嗓子疼也会明显好转。