肾阳虚的患者平时可服用补肾助阳的食物或者药物。一、补肾助阳的食物有干姜、当归、羊肉、牛肉、龙眼肉等，比如对于女性肾阳虚的患者临床上有月经量少、手脚冰冷的症状，在冬季时可适当服用当归生姜羊肉汤，达到补肾助阳的效果。又如心悸、气短、怕冷的心肾阳虚的患者，平时可服用温热的龙眼肉等食物。二、补肾助阳的药物有肉苁蓉、巴戟天、紫石英、杜仲、仙灵脾、沙苑子等，可在中医医师的指导下服用。三、要注意做好保暖工作，在夏季不要贪凉饮冷，在冬季要戴好围巾帽子，以防感冒。