大便干涩怎么办

2023-07-25 13:59

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大便干涩,是排便不畅、便秘的一种表现。形成大便干涩的原因,主要是由于肠道蠕动慢,直肠与肛门运动不协调,所引起来的。
在治疗上,要进行生活习惯的改变,可以在饮食上摄入高纤维蔬菜,或水果以刺激肠道,同时适当的进行一定的体育锻炼,比如快走、慢跑,也可以进行肠道的康复锻炼,像提肛、摩腹等,可以增加肠道活力,以达到刺激排便的作用。
在此基础上,可以寻求药物的一些治疗,比如选择一些容积性泻药,来达到刺激排便的作用,或者寻求中医外治的方法,比如针刺治疗,可以刺激肠道蠕动,加强排便反射,从而达到排便的作用。

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