月经期间或是流产、刮宫等宫腔操作后，可喝适量红糖水或者是红糖姜水，但要温热不能是凉的。可提供机体所需能量，对胃肠道刺激不会太大，能够缓解子宫收缩导致宫缩疼，但是对加强子宫收缩没有明显作用。
宫腔内的积液或是积血，需要通过子宫收缩自阴道流出。如果是月经血，则是我们身体中正常血液，为动静脉混合血，其中含有脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液、阴道脱落细胞等，一般呈暗红色的。