如果有怀孕的计划，在女性排卵期发生性生活受孕率是最高的。首先，男女双方生殖功能应该是正常的，要选择女性的排卵期，可以根据月经来推算，也可以根据明显的症状或者辅助的监测手段。女性的排卵期应该出现在下次月经前的14天左右，所以如果平时月经周期规律的女性，排卵也是规律的，比如平时月经为一个月左右，排卵就应该出现在两次月经中间。在排卵期还可能出现典型的症状，比如阴道分泌物增多、容易拉丝、少量的阴道流血或者轻微的下腹部不适、体温轻度升高等。另外，可以选择使用排卵试纸监测，也可以使用彩超监测排卵，也可以选择监测基础体温。