血糖高的人能吃樱桃吗
2023-03-07 09:27:54收听:67470
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血糖高的人能吃樱桃吗
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血糖高的人是可以吃樱桃的,樱桃是营养价值比较丰富的水果,富含枸橼酸、胡萝卜素、铁、矿物质元素等。适量的食用樱桃可以补充人体必需的营养元素,防止营养不良。不过由于樱桃也含有一定比例的单糖,在食用后对血糖产生比较明显的影响,导致进食后血糖快速升高,因此在血糖不达标时是不能吃樱桃的,就算血糖达标后,每次也不能吃太多,建议每次吃3-5个,对血糖的影响比较小,糖尿病患者在两餐之间吃樱桃是比较好的,可以防止血糖比较大的波动。
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