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    血压低吃什么水果才好
    2023-08-06 08:57:51收听20724
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    血压低吃什么水果才好
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    正常人体的血压为高压90-139mmHg,低压为60-89mmHg,如果低于这个范围,也称为低血压。如果血压低,可以吃健脾益肾的食物,比如桂圆、大枣、莲子、干果等等,这些都能够起到健脾补脑的作用。还可以吃比较咸的食物,如果钠盐摄入过多,可以适当提升血压。低血压的患者应该加强营养,定期运动,使体魄强健,血压也能够逐渐的上升。如果通过药物或者食物无法缓解,要前往医院通过各种检查明确造成低血压的原因,再进行具体的治疗。
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