膝盖如果出现破皮，首先应该选择用清水进行冲洗，因为膝盖这个地方的擦伤一般是由于和地面接触所导致的擦伤，这种伤口一般污染比较严重，通过清水冲洗能够去掉膝盖破损部位的灰尘和泥土，在冲洗完毕之后，患者可以选用碘伏进行消毒。
碘伏是临床上常用的消毒剂，对皮肤黏膜没有任何刺激，能够起到消毒的作用。消毒之后患者可以观察皮肤有没有出现污染。
如果通过碘伏冲洗之后皮肤仍然有污染，建议到医院去让医生帮忙进行清创，然后通过无菌纱布把伤口包扎，一般的皮肤擦伤恢复起来比较快，大约3-5天，一般不会超过一周。