心脏性猝死在特殊的竞技活动中遇到的更多一些，为了预防这个疾病，平常要做一些特殊的检查，像有没有心肌病，心肌病可以发生恶性心律失常而发生心脏性猝死。还包括心梗的患者在院外没来得及抢救，也可能发生心脏性猝死。尤其是年轻人，虽然有资本，年纪比较轻，但是有时候不注意，长期的吸烟、工作压力比较大、熬夜、暴饮暴食，这些都是危险因素，可能会诱发心梗，血管突然闭塞，引发恶性的心律失常，导致心脏性猝死。还包括一些特殊的心肌病，心肌病都有家族性的发病史，如果一个人发现了心肌病的病史，最好家里人都查一下超声检查，还有动态心电图，要筛查一下有没有特殊的心律失常。如果经常发生室速，要积极的控制心律失常，积极的治疗心肌病，这样对预防猝死的发生都有好处。最应该做到的就是尽量不熬夜、注意休息、保持心情愉快，不要每天都处于太紧张的状态，做一些基础疾病的筛查。