静脉曲张尽量不做手术的治疗方法包括以下几方面：
第一、改变生活习惯和工作习惯，要避免久坐久站、热水泡脚以及不正确的小腿按摩，还要避免针灸，同时饮食清淡，避免辛辣食物，要戒烟、戒酒，必要时要进行一定的运动，比如坐立时勾脚踝的动作，要进行慢跑、快走，都可以加速小腿肌肉的收缩，从而促进静脉回流，减少血液淤滞，而改善静脉曲张的症状；
第二、对于长时间从事站立的人群，如医生、教师、工人等，可以在工作时穿弹力袜，根据静脉曲张的严重程度不同，可以穿不同压力梯度的弹力袜，对于轻度的可以穿保健型弹力袜，而对于静脉曲张较重的可以穿治疗型弹力袜。