左侧腰一阵一阵刺痛，常见以下几种原因：
第一、急性腰肌扭伤：在搬重物时如果未注意保护，容易导致左侧腰部肌肉急性扭伤，病人腰部肌肉会有充血水肿，因此会有一阵一阵刺痛的临床症状。同时会有局部肿胀，按压疼痛将更为严重，腰椎活动也会受到影响。
第二、左侧腰椎横突骨折：如病人在剧烈的运动的过程中突然转身，可以使横突发生骨折，也可以导致左侧腰部一阵一阵刺痛的临床症状，同时会伴有腰椎活动受限，拍摄X光片会发现腰椎骨折错位。
及时诊断、及时治疗，能够使以上临床症状在短期内得到充分缓解，病人平时应注意保护腰椎和腰部软组织。