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生理期不能吃什么水果
2023-04-01 15:50:43收听:-
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生理期不能吃什么水果
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一般情况下,女性在生理期不能吃的水果没有禁忌。女性的生理期是一种正常的人体不可或缺的阶段,一般情况下生理期的妇女,可以出现轻微的下腹不适、腰酸,或者是倦怠、嗜睡、乏力等等,这些都属于女性的正常生理表现。在生理期应该避免过劳、生冷,不能进行性生活。
对食物的要求需要进食容易消化、富含 蛋白质的食物,可以多吃水果、多喝水,一般情况下水果没有禁忌,不需要特别选择。但是对于高VC含量的水果也不要进食过多,特别是冰镇水果尽量不要食用,避免造成机体的不适。
对食物的要求需要进食容易消化、富含 蛋白质的食物,可以多吃水果、多喝水,一般情况下水果没有禁忌,不需要特别选择。但是对于高VC含量的水果也不要进食过多,特别是冰镇水果尽量不要食用,避免造成机体的不适。
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