血压低可以通过饮食及生活方式的调理，多摄入营养丰富的食物，合理搭配饮食，可以多食用补气补血。温补脾肾的食物，如桑葚、大枣、桂圆、莲子，如果伴有贫血，可以食用含有蛋白质及微量元素、维生素丰富的食物来纠正贫血。低血压患者还可以适当吃高胆固醇、高蛋白的食物来提高血浆胶体渗透压，使血压上升。适当的饮酒，如红酒、葡萄酒来促进胃肠蠕动，增进食欲，也有益于升高血压。此外，还需要多锻炼身体，提高抵抗力，保证充足的睡眠，保持情绪舒畅，避免过度劳累等。