成年人缺钙怎么回事

2023-09-10 13:29

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成年人缺钙非常普遍,主要原因有以下几点:1、长时间不晒太阳,作息比较紊乱,特别是白天在避光的地方工作,晚上再出来休息,一天都无法使皮肤表面经过阳光合成维生素D,使人体缺钙。2、进食障碍,多见于吃饭差的人,特别是挑食以及胃肠功能差的人,都会伴有不同程度的钙缺失,很容易出现缺钙的症状。3、钙消耗过多,多见于一些疾病,比如甲状腺或甲状旁腺的疾病等。患者在临床检查中有相关的症状以及离子检查提示钙缺失,都需要在医生的指导下规律补钙,比如适当增加运动、晒太阳,以及多吃含钙的食品、药品,都可以缓慢的补钙。

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