对于改善下肢血液循环的方法得明确原因，可以包括以下几点：
1、可以适当的活动，特别是慢跑，能有效促进血液循环。
2、可以抬高患肢，有助于血液循环。
3、可以辅助物理治疗，包括热敷、按摩、理疗，都能促进血液循环。
4、还可以进行穿弹力袜等，都是不错的治疗方法。
除了以上方法外，必要时还需要完善检查，排除器质性疾病，包括瓣膜功能不全等情况，之后根据结果再积极的对因治疗就可以。