怎样防止血管堵塞

2023-02-28 15:13

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血管堵塞的主要原因是由于血液比较黏稠,局部血管长时间受压或者血管壁受损等原因导致的。所以防止血管堵塞需要控制好血脂水平,及时纠正、治疗高血脂,平时注意低盐、低脂饮食,少吃油腻、油炸的食物。
另外,高血压、高血糖对血管影响也比较大,也是导致血管受损的原因。平时尽量避免局部血管长时间受压,比如长时间卧床,注意活动下肢,减少下肢血管堵塞的情况。平时尽量多注意运动,锻炼身体,运动可以加速血液循环,尤其是有氧运动可以有效的预防血管堵塞。
每年定期按时体检,发现有异常的情况及时纠正、治疗,必要时及时口服药物进行抗凝治疗。

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