老是觉得累困精神不振是怎么回事

女, 40岁 2023-06-25 09:22

病情描述:

老是觉得累困精神不振是怎么回事

王彦焱
王彦焱副主任医师新疆医科大学第一附属医院

擅长: 常见风湿免疫科疾病,如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、...

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老是觉得累困精神不振,可能是平时工作或生活精神压力过大,比如平时有紧张、焦虑,心神不定、抑郁等情绪,导致没精神、乏力、萎靡不振。建议减少压力,放松心情,调整工作与休息的时间。如果近期饮食差,供能不足,也会出现上述症状,则要注意饮食健康,均衡饮食。如果长期出现这种情况,建议去医院检查一下,排除一下身体的器质性疾病。

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