首先可以肯定对于备孕或已经早孕的女性，一定要服用叶酸片，可以起到降低或预防胚胎神经血管畸形的作用，防止胎儿的面部畸形。对于饭前吃好还是饭后吃好，首先了解其属于B族维生素，是一种水溶性维生素，建议在饭前服用，但是说明书当中并没有明确规定，在饭前还是饭后，所以饭前饭后均可。但建议在饭前能够提高叶酸片吸收率，如果在饭前不能够耐受服用叶酸片，饭后服用也可以。