女人肾痛和腰痛的区别有以下几点：
1、发病的原因不同：肾痛是泌尿系统疾病所引起，如泌尿系的感染、结石、肿瘤等疾病，均可以引起肾痛，而腰痛多是腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病所引起。
2、伴随症状不同：女人肾痛还伴有尿频、尿急、尿痛、小便发红等症状，而腰痛多伴有下肢的活动受限、麻木、疼痛以及腰部活动受限等症状。
所以女人肾痛和腰痛有一定区别，如果出现肾痛，可以做泌尿系彩超、泌尿系CT以确诊。如果出现腰痛，建议做腰椎CT以明确诊断。