如果怀孕期间牙龈老是出血，观察是自发性的出血，还是触碰、咀嚼、吞咽、刷牙的时候出血。
如果是自发性的出血，应该尽早到正规医院的产科或者血液科进行检查，看是否出现全身的疾病，造成了凝血功能的改变，引起牙龈自发性的出血。
如果在咀嚼、吞咽、触碰、刷牙的时候出血，可以到正规医院的口腔科进行检查，看是否有牙石，如果有牙石，通过洁治、刮治去除牙石。
如果没有牙石，就需要好好刷牙，保持好口腔卫生，牙龈肿总出血往往是由于口腔卫生比较差，是刷牙时机或者方法不正确的结果。
建议采用中华口腔医会推荐的巴氏刷牙法，在每次进餐后和睡觉前认真刷牙，这样才能真正的保持口腔卫生，去除细菌对牙龈的刺激，避免出现牙龈出血。