怀孕什么时候建卡

2019-04-24 14:16

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一般怀孕3个月可以开始建卡,也就是怀孕12周,这时候做B超检查胎儿已经发育成型,由于胎盘已经形成,怀孕比较稳定,易于流产的时期已经过去。
这时候胎儿生长发育速度比较快,应该注意保证营养物质的供给,可以多吃些含蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆浆,也需要多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,应该平衡膳食,合理营养,不能偏食,不能挑食。
饮食营养荤素合理搭配,更有助于摄入足够的营养物质和维生素、微量元素等,可以促进胎儿健康的成长。

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