如果平时月经规律，按照最后一次来月经的第一天算起；如果不规律，需要结合怀孕早期彩超，一般选择11周左右的彩超核对。如果没有做过早期彩超，也可以根据同房的日期推算。孕周和彩超提示的孕周，只要不出入一周以上即可。
怀孕后一定要定期产检，注意营养均衡，适当补充微量元素，有利于胎儿的生长发育。
并且不能乱吃药，注意自己体重的控制，不要吃太多的甜食，定期监测血糖、血压，避免出现妊娠期高血压以及妊娠期糖尿病，一旦出现并发症，可能会影响到胎儿生长发育以及分娩风险。