肠息肉术后如何保养?

2023-01-15 11:12

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肠息肉术后首先就是要注意合理的饮食,对它的复发是非常有帮助的。息肉发生的主要原因是因为我们饮食结构不合理,食物中的膳食纤维的含量比较低,过多的进食了精细的饮食,高蛋白、高热量、高脂肪的饮食,它是肠息肉发生的一个重要因素,因此我们要注意增加饮食中的膳食纤维的含量。WHO推荐的我们每日摄入的膳食纤维是30克,那什么食物含膳食纤维比较多?主要包括像海藻类的食物,比如海带、紫菜,还有菌类,木耳、香菇这些东西,还有豆类、干果等这些食物中也都富含膳食纤维。此外,水果、粗粮等物质都是我们鼓励多吃的。当然并不是我们鼓励多进食膳食纤维,就不许吃蛋白质了,就不许吃肉了,就不能吃一点有油的东西,也不是,主要是要丰富食物的成分,不能偏食,不能挑食。同时适当控制减少脂肪的摄入,适当的增加比较健康的蛋白质,比如蛋、奶、水产品,减少像猪肉、羊肉、牛肉等高热量红肉的摄入,这样对预防肠息肉的发生是非常有好处的。

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