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"晚上总是出现失眠，白天的时候患者就会出现注意力不集中、精神萎糜、头昏昏沉沉的，影响患者日常的生活还有工作，患者一定要及时进行调整。总是失眠，建议患者先选用西药的安眠药物，短期...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/15 收听(18478)
如果晚上失眠、睡不着觉，要对症用药，同时清除病因，通过中西医结合的办法改善患者失眠的问题，中西医结合的治疗效果往往很好，患者要从源头上解决失眠的问题，不建议患者长期口服安眠的药...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/05 收听(55506)
晚上睡觉失眠多梦是睡眠障碍，解决办法如下：首先，建议患者从生活起居上进行改善，睡觉前放松心情、听舒缓的音乐、用热水泡脚，或是喝杯热牛奶，避免睡觉前看刺激的电影、电视等。其次，建...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/11 收听(76552)
老年人晚上失眠的原因主要考虑以下几个方面：第一、要询问患有没有痴呆的病史，有一些痴呆的患者会出现夜间的时候，精神运动兴奋性增加，出现幻觉然后伴有睡眠障碍。第二、老年人晚上失眠，...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/01/07 收听(11172)
"老年人晚上失眠，可以睡前喝一杯牛奶，还可以通过睡前泡脚的方法改善失眠，泡脚的方法可以促进身体循环，还可以起到改善睡眠的作用。如果老年人出现了入睡困难、睡眠质量下降、失眠的情况...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/08 收听(69978)
"高考失眠归其原因在于睡眠障碍、压力过大、紧张不能放松。调节方法有以下几种：一、定时作息的习惯尽量不要熬夜复习，这样不仅对记忆知识没有帮助而且容易打乱睡眠结构，造成失眠反而对影...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/14 收听(73438)
"睡不着觉、失眠的患者可以就诊中医内科，通过中医中药辨证进行治疗，往往能取得比较不错的效果。现在医学的观点认为失眠的产生可能与大脑皮层的兴奋与抑制功能失调有关，所以在西药方面主...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/26 收听(83062)
"容易失眠并睡不着觉的患者，要从自身的生活方式上进行调整，可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐，用热水泡泡脚，按时上床睡觉。可以通过口服中成药物来调整体质、改善睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/02 收听(57154)
"患者出现失眠，睡不着，一定要分析原因然后进行对症的处理。比如很多人是因为突然遭遇了精神创伤刺激以后导致失眠睡不着，需要就诊心理门诊或者精神科的门诊，可能需要口服奥氮平或者地西...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/07 收听(56586)
"总是失眠，要分析引起失眠的原因，对症处理。还有很多原因可以导致失眠，比如患者的学习压力过大、精神过度的紧张，都会导致失眠。需要调整患者自身的心态，必要的时候可以就诊心理科，做...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/21 收听(14628)
"总是失眠如果是年轻人，大多数是由于精神紧张、工作压力大所引起，或者由于生活不规律、过度熬夜所导致。首先要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，可能会...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/23 收听(32920)
"失眠、头痛考虑是由于植物神经功能紊乱，导致脑内递质代谢异常出现的。失眠和头痛能够相互影响，失眠会加重头痛，头痛也可以导致失眠。对于失眠、头痛的病人，首先，建议养成好的作息时间...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/31 收听(38330)
对于更年期失眠，患者首先可以做一些辅助的治疗，比如调节情绪、放松心情，另外少看一些刺激的或者激动的节目。在饮食上，患者可以在睡前摄入一杯温牛奶、蜂蜜水，还可以洗个热水澡，做一些...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2023/01/12 收听(66998)
"中医认为老年人失眠的主要原因是年迈血少、阴阳亏虚，心血不足则心无所养，从而引起心神不宁。心主神明，心神安则寐，心神不安则不寐，即失眠。老年人的失眠除了失眠本身之外，往往还有气...
芦晓宏│辽宁省血栓病中西医结合医疗中心
2023/09/20 收听(43456)
01:45
老年人失眠的原因，有以下几方面： 1、卧床时间长：通常是和睡眠的习惯密切相关，比如有一些老年人卧床的时间很长，晚上8:30就躺在床上，到第2天早晨7-8点才起...
彭华│上海长征医院
2023/04/20 播放（49874）
01:19
老人如果出现心悸、心慌、失眠的情况，首先要排除器质性疾病，包括心脑血管、血压的问题。是否血压控制的不好、是否有高血压、是否有血压波动比较大，是不是有心脏的问题，有没有冠心...
魏宏萍│湖南省第二人民医院
2023/12/26 播放（83164）
"高考前失眠和紧张、压力等有关，如果是离高考还有一段时间可以先做自我调节，如果躺床上半个小时左右不能入睡，最好是起床室内慢走，等有睡意再上床，白天尽量不要午休。生活要规律，合理...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/07 收听(45718)
"晚上失眠可以有很多种原因引起，最常见的有以下几种：第一、晚上吃得过多，不容易消化，胃肠道的负担加重，晚上就会容易引起失眠，中医就是胃不和则卧不安。第二、下午之后喝太多的刺激神...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/08/07 收听(67812)
"晚上失眠需要判断是长期失眠，还是短期失眠。短期失眠指失眠的病程在30天以下，7天发作频率低于2次。这种情况不是很严重，短期失眠跟偶尔情绪不良，比如生气上火、应激性事件，或者短...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/06 收听(60400)
"晚上失眠主要与以下因素相关，尤其是短期失眠常常与精神压力过大、过于劳累、紧张、工作繁忙等相关，还与晚上睡觉不规律相关，久而久之由急性失眠、短期失眠逐渐演化为慢性失眠、长期失眠...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/11/20 收听(83328)
