女生来月经以后还是会继续生长的，月经是由于激素水平变化以及雌激素、孕激素分泌影响，出现子宫内膜周期性增生、脱落，在12-16岁之间来月经都是正常的。这时骨垢线还没有闭合，骨龄不一样，生长的高度也不一样，可以到医院做骨龄检查，查看骨垢线有没有闭合。
注意平时多吃高蛋白食物，可以多吃鸡蛋、多喝牛奶、多吃牛肉和瘦肉等，并且多吃富含维生素食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，注意营养全面均衡，规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，平时多参加运动锻炼，多做弹跳力强的运动，多打篮球、排球、跳绳、打乒乓球，有利于孩子的生长。