出现总想哭的问题一定要使用方法进行积极的调整，具体如下：
1、可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去，才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题；
2、考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的心理咨询师好好的沟通和倾诉，让心理咨询师建议和指导自己，慢慢解决委屈、容易哭、想哭的问题。
手机浏览
分享:
"总想哭可能的原因有抑郁情绪、应激事件或者是性格问题，具体如下：1、抑郁情绪或者是抑郁症主要的表现就是委屈、哭泣、开心不起来，反反复复的情绪低落，以前感兴趣的事情也不感兴趣，以...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/31 收听(20130)
01:42
总想哭不一定是忧郁症，哭是外在宣泄情绪的方式，总想哭是一个人的特点，属于情绪高表达型的人心里有事会通过哭来表达，而有人心里很难过、低落、低沉、糟糕，仍然不哭。
曲姗│北京大学人民医院
2023/02/23 播放（85770）
"最近总是想哭有可能是以下几个常见的原因引起来的：1、出现了抑郁症，抑郁症作为一种常见的心理疾病，主要的表现就是心情压抑、开心不起来、每天愁眉苦脸，甚至对于未来悲观、消极、失望...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/29 收听(54018)
01:24
最近总想哭可能是生活里发生不太愉快的事情，如重要考试失败、家庭矛盾等。如果目前生活里并没有事情导致想哭，可能是过去生活里的积累造成。 当身体里积累的情绪达到一...
唐秋萍│中南大学湘雅三医院
2023/12/22 播放（49453）
02:03
总想哭是抑郁症的一种表现形式，有些孩子还不知道什么是情绪低落时，可能总是会表现出来有委屈感、想哭。在临床上也会有很多孩子和中年女性会常出现这样的症状，他们会说我怎么总感觉...
张朝辉│河南省精神病医院
2023/02/06 播放（71136）
长时间哭泣后容易出现头痛有以下几种方式进行缓解：1、患者应该及时平复个人心情，保持深度的呼吸，这样可以有效促进身体内的血液循环，提高氧气含量避免出现碱中毒。2、提高身体中的血液...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/12/07 收听(97964)
"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，抑郁症首先出现的一部分症状就是心情低落，这一部分患者在心情低落的时候哭、悲伤、眼泪止不住等等，常常是情绪症状的一部分。当然，也往往...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/02/04 收听(97118)
01:47
儿童经常哭闹时，可以通过以下方式缓解： 1、满足需求：需要关注儿童需求，因其语言表达能力有限，当儿童存在要求但无法正确表达时，可能会出现哭闹，此时满足儿童需求...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/09 播放（75604）
"婴儿老是哭要注意以下几点：1、要注意孩子是否有饥饿感，要注意孩子的喂养，保证吃饱吃好。另外哭闹的时候要检查大小便，以及全身情况，如是否有湿疹或者是由外界因素的影响。2、环境，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/21 收听(71300)
01:50
婴儿经常哭，处理措施具体如下： 1、给予陪伴：婴儿不会说话一般通过哭表达诉求，当缺乏安全感、需要陪伴时，可出现哭闹，家长需要有耐心、不可着急，应多给予陪伴；<...
肖娟│北京协和医院
2023/05/14 播放（76524）
"孩子哭要明确哭的原因再采取相应的办法，要排除是否是生理需求未得到满足，如饥饿、排大小便、周围环境温度过高或过低时均可以出现哭闹。另外要注意观察被子或衣物上是否有尖锐物体的刺激...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/07/26 收听(26802)
01:51
抑郁症核心症状是情绪低落，在情绪低落情况下，病人容易哭泣，尤其以女患者常见，男性患者也存在。通常专业医生希望病人能哭出来，哭是表达情绪的方式，部分患者哭出来后感到心里堵的...
吴万振│浙江医院
2023/08/04 播放（54362）
"很多人在哭泣以后都会出现头痛的症状，这属于是正常的现象，患者不要太担心，建议患者头痛的时候先测一个血压，看是否是血压波动引起的，如果患者的血压高，那暂时也不建议患者服用降压药...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/29 收听(20132)
"哭晕了应该及时监测心率、血压、脉搏的变化，有时候可能就是情绪激动导致大脑短暂性的缺血、缺氧，应该及时让患者平躺一下，而且还可以给予氧气吸入，监测各项指征的变化。如果出现心率增...
邸志勇│黑龙江省医院
2023/10/24 收听(16712)
"睡不着，总想小便属于夜间尿频的范畴，尿频，主要指的是排尿次数增多，严重的时候会影响睡眠质量，处理的措施主要包括以下几个方面：第一、要放松心情。第二、要选择敏感的药物来进行处理...
王世平│济南市人民医院
2023/08/02 收听(85104)
"总想上厕所小便，常说明存在有尿频的症状。引起尿频的原因有很多，患者一般需要进一步的检查来明确具体的病因。急性膀胱炎容易引起尿频、尿急，主要是由于细菌感染引起，患者可以通过尿液...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/03/08 收听(81852)
当患者确诊为咽炎后，可含服金嗓子喉片、胖大海含片、草珊瑚含片，同时要注意发声休息，多饮水，避免食用高糖、高盐、高油腻的食物，例如腌制食品、油炸食品等。经过上述治疗一般均可以好转...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/12/25 收听(20264)
01:43
有痔疮总想大便，需积极治疗痔疮这个原发疾病，使痔疮的痔核缩小，减少对直肠、肛管部位的刺激，便意感可逐渐消失。出现痔疮时，主要症状是痔核压迫局部的肛管、直肠而产生便意，即局...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/19 播放（51054）
"呼吸道感染总想咳嗽，应该作如下的处理：第一、呼吸道感染应该针对病因进行治疗，可给予抗炎治疗，如口服头孢地尼、阿莫西林等等药物治疗，止咳、化痰方面可给予服用蜜炼川贝枇杷膏、氨溴...
刘乾中│江西省胸科医院
2023/02/16 收听(17172)
