高血压患者可以吃羊奶粉，没有特殊的禁忌，但是如果合并血脂升高，尽量食用脱脂奶粉。在平时生活中高血压人群以低盐低脂饮食为主，平时注意改善生活方式，积极应用药物将血压降低到目标范围以内，一定要注意控制好体重，不要出现长期久坐和缺乏运动的情况。如果腰围增大，要积极的控制腰围，平时如果有吸烟、饮酒史，要严格戒烟和限制酒精的摄入，能戒酒则尽量戒酒。注意多摄入水果、蔬菜，因为水果、蔬菜摄入的增加会适度增加钾、钙等微量元素的摄入，有助于改善体内的钠水潴留，一般人要将血压控制在140/90mmHg以下。