腰椎间盘突出手术后期注意什么
2023-02-03 18:34:35收听:35475
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腰椎间盘突出手术后期注意什么
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腰椎间盘突出手术后期,一般这时都度过了早期手术后的疼痛、肿胀,下肢对神经的压迫缓解以后疼痛也会明显减轻,放射痛也减轻。患者此时应注意适当锻炼,比如锻炼直腿抬高锻炼、三点、五点支撑或者小飞燕锻炼,还可以加强腰背部肌肉的锻炼。此种锻炼可以增强腰背部肌肉的力量,促进手术部位尽快恢复,而且有助于缓解疼痛,减轻炎症物质的积聚,使痉挛的肌肉得到放松,并且增强肌肉力量后还可以保护椎间盘手术的部位,而且使其他的相连节段椎间盘也比较稳定,避免再突出。椎间盘突出的后期虽然症状明显的缓解,但是还要多注意休息,避免劳累受凉、避免负重,彻底恢复良好以后再进行积极的锻炼活动。
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