有效的防止心衰，主要要做到以下几点：1、良好的生活习惯，比如戒烟、限酒，坚持锻炼身体增强身体素质，能尽可能的减少感冒的发生，最大限度的预防心肌炎，特别是爆发性心肌炎造成的心力衰竭。2、管理好血压和血糖，如果患者有高血压、糖尿病，这种情况下一定要积极的服用药物控制好血压和血糖，尽可能的延缓或者预防高血压性心脏病，或糖尿病性疾病引起的心力衰竭。3、积极治疗冠心病等引起心力衰竭的病因，特别是冠心病心肌缺血的病人。平时里应该规范的服用改善心脏供血不足的药物，必要的时候完善冠状动脉血管造影检查。对于严重的血管狭窄需要放支架或冠脉搭桥，从而有效的改善心脏供血减少心衰的发生。