益生菌可以和奶粉放一起喝吗

2023-04-14 01:42

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益生菌不可以和奶粉一起吃,因为给宝宝冲泡奶粉的最佳水温为70℃,这个温度才能有效把奶粉中的致病菌杀灭,比如阪崎肠杆菌。而70℃的水温会使益生菌损失菌的活性,失掉调理肠道菌群平衡的功能。
冲调益生菌要用温开水,水温在37℃是最佳,温度超过40℃时活性便会降低并不可逆。为了保证益生菌的活性,当室内温度高于20℃时,建议放冰箱冷藏保存。因为益生菌属于厌氧菌,有些袋装粉剂的益生菌开封后如果没有吃完,应立即封好口放冰箱或丢弃,以免益生菌失去活性,影响服用效果。

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