怀孕吃零食会有影响，因为零食中含有添加剂、防腐剂，又大多高油高盐，对于宝宝发育都是十分不利的，零食没有营养，容易引起营养不良，导致宝宝发育偏小。如果孕期想吃零食，最好吃坚果，如松子、核桃、栗子等，同时建议吃水果，可以补充维生素，有助于宝宝发育，还可以润肠通便，预防孕期便秘。零食吃多了会影响食欲，引起孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，最好多喝水，多吃蔬菜、水果，可以增加食欲，最好不要吃过于油腻的食物，容易影响食欲。