眩晕症怎么调理

2019-03-12 13:34

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眩晕症是指天旋地转的感觉,往往是发生在内耳的周围性前庭系统损害引起的,占眩晕症总数的70%。这种疾病的发生发展往往是由于非常脆弱的内耳,在经历不寻常的生活和工作中的波澜事件,影响了正常的生活规律和节奏,成为眩晕诱发和触发因素。如酗酒、过度劳累、失眠、夜班、焦虑、抑郁,情绪激动、紧张、悲伤,手术或骨折后长期卧床,拔牙、怀孕、生产哺乳、温差和时差突变、考试等均可诱发眩晕发作。这是眩晕症总体的诱发因素,应避免和进行生活调理。另外梅尼埃病是内耳水肿,这种疾病在生活中的调理需要无盐饮食,因为高盐饮食可以加重水肿。同时还要控制病人的饮水量,往往这些病人都有大量饮水的习惯,更加加重了水肿。前庭性偏头痛,往往年轻时有偏头痛,到了更年期以后以各种类型的眩晕和头晕为主,它的诱发因素也比较多。引起偏头痛也能引起眩晕发作,如避免强光强声刺激,避免服用血管扩张药物,避免口服避孕药物,避免饥饿、吸烟,避免所有酒精饮料,尤其是红酒、发酵啤酒可以引起眩晕立即发作。同时需要避免食用含酪胺高的食物如奶酪、巧克力、柑橘、牛奶、酸奶、咖啡、可乐、茶等。

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