前列腺增生是老年男性的自然病理过程，它跟基因、饮食等等都有关系。我们能做的就是要保持乐观的心情、态度和健康的生活方式，多运动、少坐，因为久坐会增加前列腺的瘀血，增加前列腺增生引起的不舒服。还有饮食上要尽量少喝酒，对辛辣食品要限制摄入，多吃蔬菜，如西红柿，吃一些谷类等等。如果要是前列腺增生出现影响生活的症状，像排尿困难、尿频、遗尿多，这时候就要及时的上医院来做相关的一些检查，不要因为前列增生导致尿潴留、肾积水等等这些相关的并发症。