手背过敏起疙瘩，首先，要避免接触容易导致过敏的化学物质，比如洗衣粉、洗涤剂、刺激性香皂、沐浴乳、洗发香波。其次，需要避免日光强烈、持久的暴晒。避免接触辛辣、刺激性饮食，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末。应该口服抗过敏药物，比如盐酸左西替利嗪胶囊、枸地氯雷他定胶囊。可以外用糖皮质激素软膏，比如丙酸氟替卡松软膏或者地奈德软膏。如果合并破损、脓疱、脓痂的情况，还需要进行抗感染治疗，比如外用克林霉素磷酸酯凝胶或者夫西地酸软膏。