脑梗死发病率高、致残率高、致死率高，可以引起不同程度的神经功能缺损后遗症，对患者、家庭、社会带来沉重的负担。它的预防非常重要，包括以下几方面：1、控制血压，高血压可以导致不同程度的脑动脉狭窄、闭塞，导致脑血栓。2、控制血糖，糖尿病患者发生脑血栓的风险是普通人的3-5倍。3、降血脂，高血脂可以引起脑动脉粥样硬化，诱发脑血栓。4、合理膳食，要做到低盐、低脂饮食，降低食盐及油脂的摄入，多吃水果、蔬菜、海产品、豆制品等。5、控制体重、避免肥胖、适当锻炼，要选择适合自身活动强度的运动方式，比如快走、游泳、慢跑等。6、当合并有心律失常，比如心房纤颤时，要及时给予药物治疗，预防脑栓塞的发生。7、合并有严重的脑动脉狭窄时，要及时给予血管内支架治疗，预防脑血栓的发生。