睡眠障碍可引起多方面的伤害。首先，你如果睡眠时间短了或者你睡眠过程当中出现了异常的行为，除了影响你容易衰老以外，还可以导致你各种机能、功能的降低，还可以出现各种意想不到的伤害行为，睡眠障碍中可能会出现严重的并发症，比如睡眠不好会导致持续的高血压，会导致心率持续性的改变，出现严重的并发症，比如出现中风、脑出血，还有出现冠心病、心绞痛会严重影响人的寿命，以至于出现死亡的可能性会大大增加。