应该说轻度的心理障碍是可以预防的，首先我们每个人、社会都要重视心理健康工作。第二，每个人要具备一定的心理卫生知识。第三，出现一些问题的时候，要及时找专业人员求助，进行咨询，早期出现一些心理问题的时候，特别是在青少年中出现一些心理问题的时候，得到一些积极的处理和预防。第四，我觉得就是我们社会要宣传心理卫生、心理健康工作，还有相关的一些专业的人员从事服务，比如学校里应该有心理咨询师，各个医院要提供心理咨询和心理治疗。如果经过全社会的努力，每个人都具有心理卫生知识，由专业的人员提供服务，轻度的心理障碍应该来说是可以预防的。