痛经喝什么粥

2023-09-12 16:43

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所谓的痛经,就是指女性在来月经期间,出现下腹部以及腰部的疼痛,而痛经严重的女性,往往会影响生活和工作。大多数女性在痛经时,都可以通过服用止痛药进行对症止痛,比如最长使用的元胡止痛片、布洛芬以及双氯芬酸钠。而在痛经期间就需要饮食清淡,不能吃辛辣刺激以及生冷的食物,以免加重疼痛。这时可以喝小米粥、八宝粥以及皮蛋瘦肉粥或者是青菜粥,因为这些粥都不会加重痛经,而且也不会影响月经血的排除,同时还能够起到缓解胃部不适的表现。

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