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01:43
老年人晚上睡不着觉，通常与生理因素和疾病因素有关，可通过以下几方面的调整进行治疗： 1、增加白天活动：白天尽量不要睡觉，可做适当运动和户外活动等，促进大脑神经...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/25 播放（34483）
老年人在晚上总是睡不着，是睡眠障碍的一种，可以通过以下方面进行治疗：1、患者要养成良好的睡眠习惯，患者在晚上存在入睡困难，在白天的时候就要减少午睡或在白天的时候不要睡觉，尤其是...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/30 收听(83462)
"老年人晚上睡不着的原因，有以下几种情况，1、年龄因素，老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡眠时间缩短。2、健康因素，年龄越大基础病越...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/07 收听(31530)
"老年人睡不着觉，其实就是睡眠障碍，也属于失眠。引起老年人失眠的原因很多，首先考虑就是生理性的，老年人各个器官都有不同的衰退。脑神经衰退能量代谢会下降，患者就会表现为睡眠较少，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/30 收听(74044)
"老年人晚上睡不着觉，即使睡着之后很快又惊醒，这种情况与如下几个方面有关：第一、心理因素，白天思虑过度、精神压力大、情绪波动比较大的情况下，是容易造成夜间睡眠差，甚至休息时脑子...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/21 收听(71486)
"老年人睡不着觉很常见，最常见的就是与动脉硬化、脑萎缩有一定的关系，随着年龄的增加脑代谢降低会导致睡不着是一种生理现象，建议老人采取以下措施来改善：1、白天尽量不要睡觉，可以看...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/29 收听(78400)
01:55
睡眠障碍是老年人常见的问题，很多疾病都可能影响老年人睡眠，包括心血管疾病，比如心力衰竭患者可能无法平卧，肺部疾病、内分泌系统疾病、神经科疾病，比如不安腿综合征，都会对老人...
母艳蕾│北京医院
2023/04/14 播放（81682）
01:56
老年人晚上睡不着觉的常见处理方法如下： 1、药物治疗：如通过非苯二氮卓类镇静安眠药，进行镇静安眠治疗。因为老年时，通常无需考虑安眠药成瘾性，但患者需服用短效且...
国红│北京医院
2023/02/21 播放（83826）
01:31
有很多老年人会出现晚上睡不着的情况，也就是就是临床所说的失眠症。失眠分为以下两种情况： 1、入眠困难：表现为晚上翻来覆去睡不着； 2、早醒：入睡很...
付毅敏│烟台毓璜顶医院
2023/01/17 播放（73982）
"女性老年人晚上睡不着主要是有以下几方面的原因：1、与生理因素有关，随着年纪的增加体内松果体素分泌减少，松果体素主要是能控制和调节睡眠，松果体素减少以后会导致患者出现入睡困难，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/19 收听(58148)
老人出现晚上睡不着觉的情况，分为两种原因：1、心理原因，老年人常会因为对生活、家庭以及身体方面的过分担心、焦虑而造成精神压力大、思虑过度等情况引起神经衰弱。这样容易造成睡眠不佳...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(58052)
"针对老年人晚上睡不好觉，一般治疗方法有两种：1、一般治疗，一般治疗包括睡前保持安静的心态，不要想一些烦恼的事情，睡觉前提前半小时喝一杯牛奶，或者提前半个小时洗一个温水澡、或者...
苏东风│中国人民解放军第463医院
2023/06/10 收听(30242)
01:58
老年人晚上睡不着觉，常见原因如下： 一、生理性原因： 1、白天睡眠时间过长：老年人白天活动量减少或午休时间过长，睡3-4个小时，一天之中人的睡眠有...
国红│北京医院
2023/06/08 播放（74758）
导致患者晚上突然睡不着，可能是因为睡眠环境改变或患者做某些活动，导致大脑皮层处于兴奋的状态，因为既往存在入睡困难、神经功能衰弱等问题。可以从以下几方面进行：1、患者可以自行进行...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/24 收听(95954)
01:55
晚上睡不着有几种情况：一个是入睡困难，入睡困难多半和患者的思虑过度有关系， 另外也有可能和睡眠的环境有关，比如太吵睡不着觉，有些患者身体有不舒服，比如晚上睡觉...
国红│北京医院
2023/04/04 播放（82024）
"如果晚上老是睡不着，常提示为睡眠障碍。人们在精神紧张，工作压力过大，情绪过度激动、劳累均可以出现睡眠障碍。因此一旦出现睡眠质量不好，先要消除外界因素的不良刺激，同时给予相关的...
曹兵│天津市第二人民医院
2023/11/12 收听(26168)
"偶尔晚上睡不着要保证睡眠的环境舒适，床上保持整洁。上床半小时如果不能入睡可以先起床在卧室或者客厅、阳台等地方走动，等有困意的时候在上床睡觉，或者躺下后通过转移注意力的方法来促...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/04/22 收听(68132)
患者在晚上睡不着，一定要查找原因，根据诱因进行调整：1、患者如果只是单纯的入睡困难，可以口服新型的安眠药，比如唑吡坦，诱导患者入睡，可以改善患者症状。也可以口服艾司唑仑、阿普唑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/26 收听(91206)
"晚上有入睡困难可以从以下几个方面入手：第一、白天进行适量的体育运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可能有助于改善夜间睡眠。第二、睡前可以适当放松，听听音乐，泡一个热水澡，喝一杯热牛奶...
母艳蕾│北京医院
2023/07/22 收听(43890)
对于晚上睡不着情况，我们需要分情况来讨论一下。如果是由于白天工作压力比较大，精神比较紧张，引起的晚上都睡不着，需要用药物来治疗，或者是可以考虑用中医的针灸来治疗，并不建议马上使...
丁宇轩│中国人民解放军总医院
2023/06/13 收听(49810)
