-视频-文章-语音
晚上吃柿饼发胖么
2023-03-28 16:33:33收听:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
晚上吃柿饼发胖么
语音内容
晚上吃柿饼是会发胖的,首先,柿饼的含糖量较高,属于高热量食物,在晚上吃柿饼容易导致糖分在体内堆积,从而使体内的热量逐渐增加,导致人体出现肥胖的现象。其次,晚上吃东西本来就容易发胖,夜间人体处于休息状态,人体的消化功能会比较缓慢,如果在夜间吃东西,容易导致摄入的食物难以氧化、消耗,从而囤积在体 内,引起人体脂肪的增加,从而出现肥胖的现象,不建议晚上吃柿饼。尤其是易胖体质的人群,柿子饼是可以适度吃的,但不要在晚上吃,平时适当吃柿饼可以减少低血糖的出现,柿饼的微量元素可以促进人体的新陈代谢。
普通内科医生推荐
相关推荐
没有更多了