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对于老年性骨质疏松，要从以下两个方面加以预防：
1、青少年期：加强运动，保持良好的生活习惯，避免发生营养消耗性代谢性疾病，造成身体营养系统的干扰。这种良好的生活习...
李伟│成都市第六人民医院
2023/07/13 播放（79762）
04:00
预防老年骨质疏松的方法包括： 1、合理膳食结构：补充足够的钙元素、维生素D以及适当的蛋白质摄入，低盐饮食，减少碳酸饮料以及咖啡的摄入； 2、日照：...
陈敏敏│复旦大学附属华东医院
2023/08/26 播放（70506）
02:19
老年骨质疏松的预防是非常重要的，具体如下： 1、首先是健康教育，患者要知道生活中骨质疏松的危害因素，哪些是无法控制的，哪些是可以控制的。从老人来说，人种、性别...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/06/10 播放（55878）
02:27
老年人骨质疏松是一种自然规律，就像生老病死一样，会慢慢的发展。老年骨质疏松要早发现，早预防，让疾病更缓慢的发展，现在用药物、理疗、锻炼，补充钙剂等治疗手段，延缓骨质疏松的...
古安武│北京中医药大学深圳医院
2023/09/13 播放（66664）
01:30
老年骨质疏松发生原因非常多，主要包括遗传因素、特殊生活不良习惯、用药以及没有任何病因而出现的，尤其女同志绝经之后因为雌激素水平下降而造成骨质疏松。但是无论是哪一种类型的骨...
李晔│北京协和医院
2023/08/28 播放（84924）
01:48
预防老年骨质疏松症包括以下几个方法：
1、饮食：饮食中再次强调一定要高钙饮食，比如多喝牛奶、豆浆，多吃深绿色的蔬菜、虾皮以及芝麻这类食物，含钙量都比较丰富，在日常...
史素琴│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/20 播放（55808）
02:08
骨质疏松是由于各种原因导致骨量减少，骨微结构受到损害，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的一种全身性骨病。老年骨质疏松是原发性骨质疏松的一种类型，是指70岁以上老年人发生的...
田颖欣│北京市宣武中医医院
2023/05/12 播放（60308）
01:49
老年性骨质疏松属于骨质疏松疾病的一种，老年性骨质疏松特点具体如下： 1、患者年龄超过70岁，女性略多于男性，男女比例为1：2，随年龄增长骨质疏松各种临床表现日...
林媛媛│南宁市第一人民医院
2023/08/09 播放（58140）
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老年骨质疏松它是一个非常普遍的现象，有统计报告中国的老年人在60岁以上的人老年性骨质疏松的比例占到20%左右，女性甚至更多。另外，骨质疏松的老年患者存在症状不典型，往往容...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/03/01 播放（64034）
"老年人发生骨质疏松首先应该进行骨密度检查，了解骨质疏松的程度，对于轻、中度骨质疏松的患者，可以通过饮食的方法得以改善，饮食应富含蛋白质以及钙的食物，例如牛奶、豆制品、鸡蛋、虾...
宋华│锦州市中心医院
2023/02/25 收听(36566)
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老年骨质疏松一旦明确诊断，或者是骨量低下合并有骨质疏松的风险因素，就要采取药物治疗。具体如下： 1、基础治疗：最重要的就是元素钙和维生素D制剂的补充。正常人每...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/02/20 播放（58354）
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老年骨质疏松，会引起人体的一系列改变，具体如下： 1、全身多处疼痛，特别是腰背跟双膝关节为主的疼痛，但有时候老年人莫名其妙的这里痛那里痛，要警惕老年骨质疏松；...
古安武│北京中医药大学深圳医院
2023/11/13 播放（63722）
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老年发生骨质疏松之后，首先要做全身骨密度检查，留个基础数据。检查建议每年可以查一次，目的是要看一看骨质疏松治疗效果怎么样。另外还要规范用药，比如常用的三联方案、钙剂、促进...
李晔│北京协和医院
2023/09/11 播放（76220）
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老年人要警惕出现骨质疏松的临床表现有以下几点： 1、发生全身骨痛：骨痛包括胳膊、腿、脊柱、大胯等，而且往往以夜间痛为主； 2、抽筋：尤其是小腿肚子...
李晔│北京协和医院
2023/11/04 播放（98006）
02:08
对于老年骨质疏松的症状，常见与以下几个方面： 1、腰酸背痛：多数患者有四肢关节疼痛、夜间肌肉抽筋、负重困难的表现。较多患者早上起床时腰腿不痛，活动较灵活，但经...
程群│复旦大学附属华东医院
2023/06/09 播放（65952）
01:55
老年骨质疏松症需正规治疗，为抑制骨吸收、促进骨形成，辅以运动康复治疗及饮食调理，有以下注意事项： 1、钙剂和维生素D必不可少； 2、多种运动有助于...
王晨秀│江西省人民医院
2023/12/16 播放（92142）
01:25
老年性骨质疏松的原因分为以下三点： 1、性激素水平下降，特别雌性激素水平下降，会引起骨合成和分解代谢的平衡失调，合成减少，分解进一步的加强，雌性激素的影响更大...
古安武│北京中医药大学深圳医院
2023/04/18 播放（61574）
02:18
老年人与年轻人的区别最大的是体内激素水平降低，性激素不足以后，患者体内骨形成、骨分解过程的动态平衡关系被打破，血钙向骨骼中沉积速度变慢，而骨骼转变成血钙速度明显加快，最后...
林杭│浙江医院
2023/05/09 播放（81370）
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老年人的骨质疏松是原发性骨质疏松中非常常见的一种类型，常见的治疗方式是调整生活方式、补充骨健康基本补充剂及骨质疏松的药物等，具体如下： 1、调整生活方式：增加...
张志宇│河南省人民医院
2023/11/16 播放（44335）
"引起老年骨质疏松的原因很多，但是最根本的就是患者随着年龄的增长，老年患者的骨吸收增加，但是骨形成减少，使这样一个平衡被打破，最终使骨量减少，引起骨丢失，骨质量下降，脆性增加，...
金肆│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/02/05 收听(70040)
