月经来之前乳房胀痛怎么回事

2023-01-10 04:04

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来月经之前出现乳房胀痛比较常见,因为来月经之前体内激素水平变化,导致乳腺充血、乳房沉重感,严重的可以出现胀痛。如果只是隐隐约约的疼痛,一般不需要治疗,来月经之后就会自行缓解。
如果疼痛比较严重,可以在医生指导下服用逍遥丸之类的药物,可以缓解胀痛。来月经之前注意精神放松,保证充足的睡眠和营养,有助于预防。
月经来潮时自身抵抗力下降,容易出现受凉、感冒的情况,需要注意避免受凉,保持局部的清洁卫生,避免穿过紧的裤子,适当休息,避免剧烈运动、熬夜以及过度劳累而导致抵抗力进一步下降。
注意勤换卫生巾,观察经血量以及颜色、时间是否正常,经期避免性生活,以防出现生殖系统感染的情况。少吃生冷食物,饮食宜清淡卫生,避免进食辛辣、刺激性食物。

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