心率失常该怎么调理?

2017-10-09 06:00

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心律失常的调理包含了多个方面,首先应当保持良好的生活习惯,比如早睡早起,保证充足的睡眠,避免熬夜,要劳逸结合,戒烟戒酒;同时要改善日常的饮食,营养搭配应当均衡,多吃一些胡萝卜、马铃薯、紫菜、山药、葡萄、橘子、香蕉等含钾或含镁的蔬菜、水果、鱼类。另外加用一些安神补气功效的食材,也可以作为一些药膳,比说莲子、大枣、枸杞、桂圆、百令;尽量少吃巧克力、咖啡、浓茶或者饮酒等刺激心脏和血管的食物和饮品;另外应进行适当的活动和锻炼,避免剧烈运动或者过度劳累;还需要保持平缓的心情、良好的心态。如果经过上述调养以后,症状仍然再加重,影响日常的工作生活,应当及时去医院进行检查和治疗。

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