临床上排卵期的计算一定是在月经规律的前提下才可以计算，如果月经周期是28天或者30天一次，排卵日是在下次月经的前14天，排卵期就是在排卵日的前4天和后3天，加起来一共是8天的时间就是排卵期。
月经如果不规律，很难计算排卵日，所以也很难算出排卵期。建议如果要监测排卵，最好是通过B超更直观的了解卵泡的情况，这样才能在卵泡达到优势之后，在临床上指导同房，提高怀孕的机会。
另外，也可以通过排卵试纸监测，如果出现强阳性结果之后，24-48小时就会出现排卵，也可以选择在出现强阳性后24小时之后再同房，这样怀孕的机会会提高。